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网球是一项高强度的运动，需要运动员具备卓越的体能和技术水平。在比赛前进行适当的热身可以帮助运动员减少受伤的风险，提高运动表现。而网球拍热身动作则是网球运动员在比赛前必不可少的一个环节。本文将介绍网球拍热身动作的好处以及如何进行网球拍热身动作。一、网球拍热身动作的好处1.提高身体温度进行网球拍热身动作可以提高身体温度，促...